여름 샌들 발건강 꿀팁 (샌들, 냄새, 무좀)
무더운 여름, 누구나 한 번쯤은 샌들을 신습니다. 그러나 시원하고 가볍게 느껴지는 샌들 착용이 오히려 발 건강에 적신호가 될 수 있습니다. 통기성은 좋지만 외부 환경에 그대로 노출되며, 땀과 세균이 만나 발냄새, 무좀, 피부염까지 유발할 수 있죠. 이번 글에서는 여름철 샌들을 안전하고 건강하게 신기 위한 필수 꿀팁을 자세히 소개합니다.샌들 착용 시 주의사항여름철 샌들은 스타일과 실용성을 동시에 잡을 수 있어 많은 사람들이 선호합니다. 하지만 이처럼 통풍이 잘된다고 알려진 샌들도 사용 환경에 따라 오히려 발 건강을 해칠 수 있습니다. 일반 운동화는 발 전체를 감싸기 때문에 먼지, 자외선, 날카로운 물체로부터 어느 정도 보호되지만, 샌들은 발등과 발가락이 모두 드러나는 구조라 외부 자극에 매우 취약합니다.특..
폭염 속 식중독 예방법 (원인, 예방, 위생관리)
여름은 무더위와 함께 세균이 가장 활발하게 번식하는 계절입니다. 특히 식중독은 폭염과 고온다습한 환경에서 급격히 발생률이 높아지며, 사소한 관리 소홀로 인해 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 여름철 식중독의 원인부터 가정에서 실천할 수 있는 예방법, 음식별 위생 관리 팁까지 종합적으로 안내해 드립니다. 건강한 여름을 위해 반드시 체크해야 할 필수 정보입니다.여름철 식중독의 원인과 발생 환경여름철 식중독은 주로 세균성 원인에 의해 발생합니다. 고온다습한 환경은 대장균, 살모넬라균, 리스테리아균 등 병원성 세균이 급속히 증식하기 좋은 조건을 제공합니다. 특히 기온이 30도 이상 올라가는 7~8월은 세균의 활동이 가장 왕성한 시기로, 조리 후 방치된 음식이나 제대로 익히지 않은 식재료는 단 몇 시..