여름에도 온천을 하면 좋을까?
뜨거운 계절에는 뜨거운 물을 피하고 싶지만, 사실 여름 온천은 예상 외의 건강 효과와 매력이 가득합니다. 일본·한국의 전통 온천 문화에서도 계절을 가리지 않고 즐기는 사람이 많은 이유가 있습니다. 이번 글에서는 여름에 온천을 하면 좋은 점, 즐기는 방법과 팁, 주의할 사항을 자세히 알아보겠습니다.1. 여름 온천이 주는 의외의 건강 효과많은 사람들이 “더운 날씨에 뜨거운 물에 들어가면 더 덥지 않을까?”라고 생각합니다. 하지만 따뜻한 온천수에 몸을 담그면 땀이 자연스럽게 배출되면서 체내 노폐물이 배출되고 혈액순환이 개선됩니다. 이 과정에서 일시적으로 체온이 올라가지만, 입욕 후에는 체열 조절 기능이 활발해져 오히려 몸이 시원하게 느껴집니다.또한 여름철은 실내 냉방으로 인한 냉방병(여름 감기) 위험이 높습니..
일본 온천 순위 총정리: 어디로 갈까?
일본에는 수천 개의 온천지가 있고, 평가는 온천수 성분·경관·역사·접근성·숙박 퀄리티 등 여러 요소의 조합으로 달라집니다. 다양한 순위(전문가 평가, 여행 플랫폼 인기, 예약 실적 등)를 종합하면, 아래 온천들이 꾸준히 상위권을 유지합니다. 여행 목적(피부, 휴식, 가족 여행 등)에 맞춰 골라 보세요. 1) 공신력 있는 ‘지표’로 보는 온천 순위니폰 온천 100선: 여행업계 전문가 선정. 군마현 쿠사쓰(草津) 온천이 장기간 1위권. 도고(道後), 게로(下呂)도 상위권 단골.여행/예약 플랫폼 인기 순위: 라쿠텐, Jalan, HIS 등에서 검색/예약/투표 데이터 기반으로 아타미(熱海), 벳푸(別府), 하코네(箱根), 아리마(有馬) 강세.해석 포인트: 전문가 평가는 “온천수·역사·경관”, 플랫폼은 “접근성·..