ADHD, 성공할 수 있다! 다르게 생각하니까 더 멀리 간다
1. 집중력이 아닌 ‘몰입력’으로 승부한다ADHD를 가진 사람들은 종종 ‘집중력이 부족하다’고 평가받지만, 사실 그건 절반만 맞는 말입니다. 관심이 없는 일엔 집중하기 어렵지만, 흥미가 생긴 일에는 누구보다 강하게 몰입합니다. 이를 ‘하이퍼포커스(hyperfocus)’라고 부르는데, 이때는 주변의 모든 잡음을 차단하고 오직 목표에만 집중할 수 있습니다. 이런 특성은 예술, 과학, 창업, 디자인 등 창의적인 분야에서 특히 강점이 됩니다. 즉, ADHD는 ‘집중력이 약한 사람’이 아니라, 집중할 대상을 누구보다 명확히 아는 사람입니다. 2. 남들과 다른 시선이 혁신을 만든다ADHD를 가진 사람들은 생각이 빠르고 다양하게 연결됩니다. 한 가지 생각에서 다른 생각으로 자연스럽게 확장되기 때문에, 기존의 틀을 ..
1. ADHD의 또 다른 얼굴, 집중보다 ‘몰입’에 강하다많은 사람들이 ADHD를 ‘주의력이 부족한 상태’로만 생각하지만, 사실은 조금 다릅니다. ADHD를 가진 분들은 관심 있는 일에 대해서는 오히려 압도적인 몰입력(hyperfocus)을 보이기도 합니다.좋아하는 주제나 흥미로운 작업에는 주변 소음도 잊을 정도로 빠져드는 경우가 많습니다. 이런 몰입은 창작, 디자인, 연구, 예술 분야에서 큰 강점이 되죠. 광고 속 “한 번 꽂히면 끝까지 간다”는 표현처럼, ADHD 성향은 올바른 방향으로 사용하면 집중력의 폭발력으로 바뀝니다. 2. 새로운 아이디어의 원천, 창의적인 두뇌ADHD를 가진 사람들은 생각이 끊임없이 흐릅니다. 머릿속에서 수많은 아이디어가 떠오르고, 한 가지 주제에서 다른 주제로 자유롭게 이동..